秋の気配

あれ程暑かった天候も、

多大な被害をもたらした台風一過で気温が下がり、

今の所、過ごし易くなりました。

近くの神社の森を歩いても、

熊蝉からツクツクボウシの合唱に変わり

秋の気配を感じます。

私にとって、秋の到来を感じるもう一つの要因は、

食べ物と身体の関係です。

と言いますのは、7~8月の暑い時期、我が家は毎食

生のキュウリとトマトが食卓に並び、

味噌や塩だけで食べて、ビールも進みます。

ところが、今頃のように暑さが和らいでくると、

そのような夏野菜をてきめんに身体が欲しがりません。

こういう経験は勿論、私だけでは無いでしょうが

夏野菜は身体を冷やすものという

典型的な旬の野菜の真骨頂だと思います。

私の家では冷房は昼夜、殆ど皆無だと言っていい程使いません。

この事も一因のように思えます。

健康維持のためにも、なるべく不自然な事はしないで、

常に自分の身体に耳を傾けるという事を

これからも続けていきたいと思っています。

鈴木信雄

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